スタートボタンからプログラム、アクセサリ、システムツールを通じてデフラグで起動します。このときの注意点なのですが、デグラフをするときは、スクリーンセイバーをオフにした状態でしてください。また、すべてのアプリケーションを終了しておくほうがよいでしょう。また、パソコンや環境などにもよりますが、時間がかかります。中には数時間かかることもあるので時間の余裕のあるときに、やることをおすすめします。頻度としては、パソコンをよくやる人は半年に1回程度、パソコンをあまりやらない人は、1年に1回くらいやれば十分と思われます。
デフラグをもっと早くするには、高速のフリーソフトなども出ているようです。メモリを必要以上に消費することなく、実行できるということです。
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